日常生活花掉多少碳排？你可以培養自己的碳直覺

多數時候不用看東西的標價，大概就能知道自己需要花多少錢購買眼前的服務與商品，金錢的觀念可以協助個人在生活中做出合適的選擇，比如超商的咖啡會比星巴克便宜，每天在超商買咖啡或許沒問題，但每天喝星巴克可能就會存不了錢。然而，多數人可能不知道，一杯自己喝入口的咖啡會產生多少碳排？在旅館過一夜會有多少碳排？坐飛機到日本玩呢？如果生活中各項活動可以都像花錢一樣，令人非常有感，並且知道會排出多少二氣化碳，個人的節能減碳生活將會變得更容易實行。最簡單的方法之一，就是培養自己的碳直覺（carbon instinct）！

喝一杯咖啡會產生多少碳排？

• 21克：黑咖啡，只煮需要的水量；
• 53克：黑咖啡加牛奶，只煮需要的水量；
• 71克：加牛奶，煮了2倍量的水；
• 235克：大杯卡布其諾；
• 340克：大杯拿鐵。

其中，牛奶是顯著增加碳排的關鍵。或許可以嘗試在牛奶上減量，或是乾脆改喝黑咖啡或花草茶；因為牛奶減量而缺少的食物熱量，可以從其他碳排較低的食物中補回來。

此外，杯子也是可以注意的部分，買一個堅固的杯子，並珍惜它並長久使用。若是在辦公室或家裡喝咖啡，如果整天都能重複使用這個杯子，等一天結束時再清洗，也會比每次喝飲料都再拿一個杯子來得節省碳排。

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